Site d'informations et de thérapie comportementale pour le Trouble déficit de l'attention/hyperactivité chez l'adulte
Les thérapies cognitivo-comportementales
(TCC)
Les techniques de TCC peuvent être associées au travail de coaching.
Comme nous l'avons précédemment vu, les conséquences du TDAH peuvent être importantes sur votre confiance en vous, sur la façon dont vous envisagez les problèmes. Les personnes qui souffrent de TDAH peuvent être prises dans un engrenage négatif, une spirale de l'échec sur lequel il faut parfois travailler.
La TCC ajoute une dimension plus psychologique à la thérapie comportementale. Elle est particulièrement indiquée quand le TDAH est associé à des symptômes anxieux, dépressifs ou obsessionnels.
Thérapies non médicamenteuses
